Aamiainen: Kaurapuuroa, mustikoita ja vadelmia. 1 lasillinen rasvatonta maitoa. Jälkiruoaksi kirsikoita. Oli namia!

Lounas: 1 Nutrilett-patukka, loput kirsikat.

Päivällinen: Uusia perunoita, grillattua kananrintaa sipulikastikkeessa, hedelmäistä vihersalaattia, 2 palaa ruisleipää. 2 lasillista rasvatonta maitoa.

Iltapala: 3 palaa ruisleipää, 3 viipaletta keittokinkkua. Mukillinen mustaa teetä. Jälkiruoaksi reilu pala hunajamelonia.

Nälkä. Olisipa tämä vaihe jo ohi...

Jos muuten näiden lukeminen alkaa kyllästyttää, niin ei huolta. Pidän tätä ruokapäiväkirjaa vain elokuun alkuun. Sitten säästytte ruokalistoilta. Tämä muuten alkaa kohta muistuttaa jonkin anorektikon blogia. Huu...