Aamiainen: Kaurapuuroa ja vadelmia ja mustikoita. 2 lasillista rasvatonta maitoa.

Välipala: 2 palaa ruisleipää, 6 viipaletta lightmeetvurstia. 1 lasillinen rasvatonta maitoa. Herneitä ja mansikoita.

Välipala II: Vesimelonia. NAM!

Päivällinen: 1 Nutrilett-patukka.

Välipala: 2 palaa ohraleipää, 7 viipaletta kevytmeetvurstia. Herneitä.

Illallinen: Tonnikala-katkarapusalaattia (210 kcal, 10 g rasvaa), 2 viipaletta ohraleipää. 1 lasillinen rasvatonta maitoa.