Aamiainen: Kaurapuuroa ja vadelmia ja mustikoita. 2 lasillista rasvatonta maitoa.
Välipala: 2 palaa ruisleipää, 6 viipaletta lightmeetvurstia. 1 lasillinen rasvatonta maitoa. Herneitä ja mansikoita.
Välipala II: Vesimelonia. NAM!
Päivällinen: 1 Nutrilett-patukka.
Välipala: 2 palaa ohraleipää, 7 viipaletta kevytmeetvurstia. Herneitä.
Illallinen: Tonnikala-katkarapusalaattia (210 kcal, 10 g rasvaa), 2 viipaletta ohraleipää. 1 lasillinen rasvatonta maitoa.
Kommentit