"Aamiainen": Lautasellinen mustikkakeittoa, 2 lasillista rasvatonta maitoa.

Välipala: 1 pullo Actimelia.

Välipala: 1 grillimakkara (yhdessä 230 kcal!).

Illallinen: ½ lautasellinen lohikeittoa, 2 palaa ruisleipää, graavilohta. Jälkiruoaksi muutama tumma viinirypäle.

Lisäksi olen juonut Dexalia (urheilujuomaa), jotta saisin menettämiäni suoloja takaisin ja nestetasapaino palautuisi.

Nyt taas voisi alkaa miettiä syömistä. Takana infernaalinen vuorokausi. Eilisestä paino laski 1,3 kg. Nestettä, onneksi. Vasta yöllä aivoissa rupesi raksuttamaan, että light colassa, jota join, on fenyylialaniinia, joka taas liiallisesti nautittuna löysyttää vatsaa. Suorastaan loistava ratkaisu tuossa tilanteessa...