Aamiainen: Kaurapuuroa, mansikoita ja mustikoita. 3 palaa unikkopaahtopalaa.

Päivällinen: Härkäruukku (360kcal, rasvaa 17,4 g), 3 palaa unikkopaahtoleipää.

Illallinen: Katkarapu-tonnikalasalaatti (210 kcal, rasvaa 10 g), 3 palaa ranskanleipää. 2 lasillista rasvatonta maitoa.

Paino: +800 g. Yhteensä -5,1 kg. Soile lohdutti, että todennäköisesti tämä on vain nestettä, jota on kertynyt sen mahataudin jälkeen ja häipyy seuraavaan punnitukseen mennessä. Silloin kyllä sitten näkyy parin viime päivän paheet...