Aamiainen: Kaurapuuroa, mustikoita ja vadelmia. 1 lasillinen rasvatonta maitoa. Jälkiruoaksi herneitä.

Päivällinen: 1½ aurinkosämpylää, 6 viipaletta grillikinkkua. 2 lasillista rasvatonta maitoa. Jälkiruoaksi tummia viinirypäleitä.

Välipala: 1 litra mansikoita, herneitä, tummia viinirypäleitä.

Illallinen: Uusia perunoita (omasta maasta, tai siis tynnyristä), broilerinrintaa, tsatsikia, vihersalaattia. 2 lasillista rasvatonta maitoa.

Yöpala: 3 viipaletta moniviljaleipää, 5 viipaletta grillikinkkua. Iso mukillinen mustaa teetä.

Niin kuuma, ettei oikein ole ruoka maittanut. Vain "namit" eli marjat ja herneet. Ja vielä kuumempaa on kuulemma luvassa ensi viikolla...

Augh! Ihan liikaa leipää... Vain yksi kunnon ateria. Tätä täytyy vielä harjoitella.