Aamiainen: 4 palaa ruisleipää, 4 viipaletta pippurikalkkunaleikettä, 2 lasillista rasvatonta maitoa. 1 pullo Actimelia. Jälkiruoaksi tummia viinirypäleitä ja reilu pala vesimelonia.

Lounas: Sinihomejuusto-broileripastaa (727 kcal, rasvaa 29 g), 1 ruissämpylä.

Päivällinen: 12 palaa sushia. Juotavaksi iso mukillinen vihreää teetä.

Illallinen: 1 kirjolohileike, paistettuja perunoita, oliivista vihersalaattia, kurkkua ja kirsikkatomaatteja. 1 lasillinen rasvatonta maitoa.

Nälkä alkaa jo hellittää. Kai se mahalaukku-parka on jo sen verran kutistunut, että alkaa tottua pienennettyihin annoksiin. Tai kun tämän aamuista syöpöttelyä katsoo, niin mitä pieniä annoksia nämä muka ovat...